好一陣子沒更新菲菲的副食品,從滿4個月開始,菲菲大部分吃媽媽做的寶寶粥、搭配市售寶寶粥,滿一歲後若跟媽媽一起外出用餐,也會讓她試試餐桌上的食物,最近大概厭食快2週,只能多變化給她的副食品,讓我有了自己做寶寶水餃的念頭。
我是很愛下廚的媽媽,
也覺得幫寶做副食品最安心,
一歲以前的菲菲不挑食,
我幫她做的寶寶粥她通通照單全收,
雖然是在家工作,
但需要一邊工作、一邊顧小孩,
只能趁阿公阿嬤幫我顧娃,
或是菲菲睡覺時才能煮副食品,
副食品我一般都是肉類+根莖類蔬菜煮成2~4倍粥(進電鍋),
一次約做1~1.5杯米的量,
蔬菜會另外川燙、做成蔬菜冰磚。
滿一歲後因為沒那麼愛吃寶寶粥,
大部分我都裝大人飯碗的八分滿,
照片上是30g的地瓜泥、80g的蕃茄雞肉2倍粥、30g的蔬菜泥,
如果有煮湯就會加一點湯,
這天有加雞湯一起進電鍋蒸熱。
菲菲其中一天的寶寶粥,
有時候我也會加餐桌上的食材,
這一天有加湯裡的紅蘿蔔跟馬鈴薯。
最近實在很難餵食寶寶粥,
已經連續很多天晚上那餐都剩下半碗不吃,
媽媽只好想別的辦法了。
才會興起想做寶寶水餃!
水餃食材比例可以參考食譜|高麗菜豬肉水餃。
這次太懶惰手切高麗菜,
通通進KitchenAid迷你食物調理機切成小塊,
太久沒包水餃,
還要趕在菲菲午睡起床前包好,
整個很兩光忘記把高麗菜先加鹽脫水,
餡料水超多、很難包呀~
通通不必手切切。
記得高麗菜要先脫水,
脫水之後跟蔥花、蒜泥、還有豬絞肉攪拌在一起。
再加鹽跟醬油適量,
給小寶寶吃的水餃調味可以少一點點。
寶寶水餃最方便的就是把一般水餃皮分成4份。
用1/4的水餃皮來包水餃。
寶寶水餃包起來比大人吃的水餃還要費工呢。
因為已經午餐時間了,
先包12顆包包水餃跟30顆大人要吃的水餃。
建議寶寶水餃可以晚一點下鍋,
現包現煮的水餃滾水後下鍋,
再次大滾後煮6分鐘即可。
準備了10顆寶寶水餃給菲菲自己抓抓吃。
菲菲有捧場嗎?
菲菲把寶寶水餃的內餡通通吃光光,
反而是水餃皮還剩下一半。
放手讓菲菲自己吃就是會吃的滿臉滿身都是食物殘渣,
後來我再幫她加一點雞湯裡的雞肉,
她也是抓抓吃,
但不想吃的水餃皮就會丟出盤子,
或是丟到地上。
吃飽後,
媽媽跟阿嬤要繼續包水餃,
先準備一盤蘋果條讓菲菲坐在餐桌陪包水餃,
最近很愛把蘋果切條讓菲菲抓抓吃,
她也蠻喜歡的。
繼續包寶寶水餃。
包了25顆寶寶水餃、媽媽已累攤,
小顆的特別費工呀。
因為菲菲膩了寶寶粥,
也試著我吃什麼就讓她跟著我吃,
照片上這一天我吃曾拌麵,
也分一點給她抓抓吃(調味比較但、麵條煮更軟一點),
我把麵條剪成大約5~6公分,
她比較方便抓抓吃。