一直以來我都是少奶媽媽，從住進月子中心一天的擠奶量加起來只有90ml，坐完月子離開月子中心的前一天擠奶總量也只有450ml，回家後的瘋狂追奶總量一天最多600~650ml（產後4個月更是奶量最豐沛時期），全職媽媽生活、沒有幫手但一直捨不得退奶，直到產後6個多月有一天發高燒奶量遽減，整天總量只有平時的一半，加上身心俱疲也無法再次追奶，索性慢慢退奶了，直到7M15D正式從擠母奶、瓶餵母奶畢業。

當媽七個多月，固定作息後現在終於比較了解菲菲現在是想睡覺？還是肚子餓了？真該從滿月就可以好好調整作息，沒辦法育兒路上我有阻礙，幸好放下工作、花了一個多月的時間，總算是革命成功，菲菲現在晚上9~10點可以自行入睡，來分享我的心路歷程及菲菲目前的作息。

從滿4個月～5個月之間，最大的不同是在滿4個月的前一天學會了翻身，就開始瘋狂的翻翻翻，滿4個月後也開始給副食品，最棒的是喝奶量、作息漸漸比較穩定了！

帶嬰兒出門旅行兩天一夜真的好像搬家唷！雖然台南跟台北一樣購物很方便，但媽媽還是不想要漏帶任何一樣物品，紀錄一下帶嬰兒去旅行兩天一夜打包了哪些行李？也檢討哪些不需要帶？及忘記帶的物品。

本打著每天要新鮮現做副食品給菲菲吃的主意，但現在菲菲吃得少每天現做少少份量實在太難，還是走進了做冰磚這條路。但懶媽媽還是有節省時間的辦法，花半小時可以做好一週份量 x 四種口味的副食品，自己覺得很有效率也紀錄一下食譜。

只在台南待兩天一夜就是為了要趕回台北打卡介苗，菲菲第一次打預防針哭倒長城，哭到打完針還抱著她在禾馨走來走去哄到冷靜，放回提籃才睡著。

新生兒滿四個月打的預防針跟滿兩個月是一樣的，四個月一樣有回診照心臟超音波追蹤。

菲菲滿四個月收涎囉！想熱鬧點把菲外婆跟好朋友們約來家裡，簡單佈置一下搭配吉尼堂的收涎餅乾、蘇阿姨披薩炸雞就是簡單又隆重的收涎派對！也是我幫菲菲辦的第一場派對。

第一次帶嫩嬰出去玩，挑了比較近的北海岸一日遊，大約6小時我們去了：野柳、平溪放天燈、十分車站、靜安吊橋、黃金瀑布、陰陽海及連珍餅店芋泥球，文內也有帶嬰兒旅行一日遊的心得＆注意事項。

滿四個月就可以開始讓寶寶接觸副食品，我在菲菲4M12D這一天準備了七倍粥，到底菲菲買不買單呢？記錄了不少菲菲第一次吃人間食物的可愛照片，本文記錄三次喝七杯粥菲菲的接受度。