孕期營養補充推薦|專為孕婦及嬰幼兒設計,InSeed益菌優母嬰幼益生菌

懷孕初期深受恩恩不順的困擾,吃再多水果、空腹喝溫水再搭配優格成效都不好,在粉絲團上大家的推薦下開始吃益生菌,有吃真的有差,試了好幾個品牌,最後我選擇長期吃專為孕婦及嬰幼兒設計的:InSeed益菌優母嬰幼益生菌,幫孕婦增加保護力也幫寶寶的健康跟發展打底。

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聯合國世界衛生組織「First 1000 Days」計畫

因為結婚5年不孕

後來經過人工受孕才順利懷孕,

特別珍惜得來不易的寶寶。

之前看了聯合國世界衛生組織「First 1000 Days」計畫,

才知道生命最初的1000天,

(從媽媽懷孕時就開始計算)

已完成一輩子80%的身心發展,

我常笑著說高齡懷孕不能給寶寶年輕的房子(子宮),

能做的就是特別講究懷孕後吃入口的食物、保健食品、維他命,

盡量採買安心食材、吃食物原形,

不要增加身體過多的負擔,

也吃些保養食品,

幫孕婦增加保護力、也幫寶寶的健康跟發展打底。

懷孕才開始接觸益生菌

還特地去找我懷孕初期的粉絲團PO文

那時我才懷孕13週,

大魔王就是恩恩問題呀!

也因為不順的關係試了超多偏方,

幫助消化的各式水果、黑棗、空腹喝溫水什麼的,

通通無效,

後來是不少粉絲跟朋友推薦我試試益生菌,

才開始接觸益生菌。

益生菌是什麼?益生菌怎麼挑選?

益生菌指任何可以促進菌種平衡增加健康效益,

最廣為大家所知的就是乳酸菌。

對人體有益的菌才能叫做益生菌,

(關於乳酸菌和益生菌的差別,大家可以參考蔡教授的這篇https://www.kskhealth.com/blog/posts/probiotics-07)

其實益生菌大約可分為四代,

第一代是最 廣為人知的順暢保健機能,

第二代是調整體質機能,

第三代是代謝機能,

而第四代則是最新研究的身心保養機能。

益生菌權威蔡英傑教授說:

「不同的益生菌菌株,

有不同的機能;

如同維他命B群、維他命A都各自有其機能。

必須依照自己的狀況,

去選擇不同機能的益生菌。」

蔡英傑教授的說法我相當同意,

在接觸益菌優前我也試了好幾個品牌,

除了口感不一樣外(偏甜、偏酸),

吃了的感受也蠻不同的,

我也有試過針對順暢推出的益生菌,

有吃隔天真的就很順暢。

為什麼我選擇InSeed益菌優

InSeed品牌推出6種不同機能訴求的益生菌,

符合現代各種狀況去食用益生菌,

很容易就能挑選適合自己的益生菌,

像是睡眠困擾的你可以選擇好欣情,

而身為孕婦、新手媽媽的我選擇「InSeed益菌優母嬰幼益生菌」,

從備孕、懷孕到坐月子,

甚至嬰幼兒也可以吃。

InSeed益菌優母嬰幼益生菌一盒30包,

簡約的外觀設計令人喜歡。

主打K47™+CRL1505機能菌株

InSeed益菌優有多篇國際文獻肯定,

還有小兒科醫師推薦,

吃入口更安心。

這款有加很多孕婦、新手媽媽、寶寶所需的營養,

含有微藻DHA

懷孕後營養師就建議要補充DHA,

可以幫助寶寶基礎發育。

牛奶萃取物(磷脂絲胺酸PS)

綜合蔬果粉

從12種天然蔬果中萃取,

含有維生素A、C、D、E、B1、B2…等等,

以及菸鹼酸和泛酸,

能增進神經系統、黏膜及消化系統的健康;

有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。

讓外食孕婦也可以多些營養的攝取。

鈣跟維生素D3

懷孕後一直被叮嚀要補鈣,

維生素D3的話則是可以幫助鈣吸收。

跟其他品牌的益生菌真的很不一樣。

而且每一包熱量只有6.4大卡,

不另外添加糖也能避免懷孕期間糖份攝取過多,

我就是懷孕25週產檢喝糖水那一關沒過,

才開始對糖份的攝取斤斤計較。

喜歡這樣小巧的包裝,

盒內區分成三格,

每一個為10包,

用目測就可以知道是否到了需要補貨的時間。

單獨包裝都有標示有效日期,

真的很體貼呀!

我是就在娘家放個幾包、包包裡放幾包的人,

懷孕後記性變很差,

很容易因為放太多地方而沒注意到外盒上的有效日期。

小小一包讓我外出攜帶也很方便呢!

持續吃InSeed益菌優母嬰幼益生菌將近3個月囉,

也是我目前最滿意的一款益生菌。

頭一個月最有感是改善脹脹不適跟恩恩順暢,

益生菌需要長期食用才會比較有感覺,

每個人的身體狀況不同也可以參考專業醫生的建議。

InSeed益菌優母嬰幼益生菌怎麼吃?

官方建議一般保養期每次1包、每天1~2次,

加強保養期每次1包、每天2~3次,

我一開始接觸益生菌是為了改善恩恩不順的情況,

當時一天3次,

後來不順情況改善了,

就改為一天1次益生菌,

每天還是很順暢,

應該也是我消化道變好了吧。

包裝直接手撕開即可、好方便唷!

我自己最喜歡的吃法是直接到進嘴裡,

InSeed益菌優母嬰幼益生菌粉末很細緻,

含在水裡再喝一小口水就很容易化開跟吞嚥。

可以加進40度以下的水、豆漿、牛奶等一起飲用也很ok,

直接吃有一點點奶香味,

完全不酸、也無甜味、無添加香料,

無論是孕婦或嬰幼兒都很能接受,

我是吃過InSeed益菌優母嬰幼益生菌後,

回不去吃其他品牌的益生菌,

覺得他牌好甜或是好酸呀!

而且他牌不是針對孕婦設計XD

若是一天1包InSeed益菌優母嬰幼益生菌建議每天固定時段吃,

我習慣早餐後吃一包。

懷孕只讓寶寶肉肉媽媽不變寬小秘密?

因為高齡懷孕所以特別注重飲食,

每日三餐嚴選食材、盡量吃食物的原型,

外食都以澱粉居多,

蔬菜跟蛋白質都比較不足,

而且外食都偏油、偏鹹。

我是一週就跟朋友或家人外出聚餐1~2次,

畢竟孕婦也要放風,

外食時就放寬心大口吃,

孕婦擁有好心情也很重要呀!

再搭配孕婦專屬的維他命、InSeed益菌優母嬰幼益生菌

吃正確的食物跟維他命、益生菌,

提升孕期的身體保護力,

也幫肚子裡的寶寶健康打底。

偶而孕婦放風外食時,

很怕沒補充到該有的營養,

當天也會特別再多吃一包益菌優

去補足當日所需要營養。

蘭城晶英紅樓中餐廳,櫻桃霸王鴨五吃好吃到銷魂!附2019年最新菜單

吃得好、不如吃得巧!

就是我孕期的飲食理念,

在孕程中有維持體重在標準內,

生產前一天比懷孕前體重多7kg,

只有喝糖水驗血糖那關沒過,

整體來說很滿意囉。

現在生產完、到現在哺乳中我都是每天1~2包InSeed益菌優母嬰幼益生菌

醫生、護士來巡診都會問:恩恩順暢嗎?

我每次都很驕傲地回答:很順暢,

目前身體狀況也都恢復得很不錯,

懷孕時、生產後有好好保養有差。

當媽之後什麼都想給女兒最好的,

所以我選擇「InSeed益菌優母嬰幼益生菌」,

從備孕、懷孕到坐月子,

甚至嬰幼兒也可以吃。

InSeed益菌優母嬰幼益生菌:https://reurl.cc/nz6nev

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即日起到4/30止。

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