【輕井澤星野】虹夕諾雅SPA、冥想溫泉健康活動(包場冥想溫泉)

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入住虹夕諾雅輕井澤三天兩夜比較剛好!因為館內有很多活動可以參與,想要放鬆就可以在館內做SPA,我更是意外的喜歡冥想溫泉健康活動,整個冥享溫泉被我包場,還有一對一的老師教我在溫泉裡做體操及伸展(超級無敵特別)。

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都來到頂級的虹夕諾雅輕井澤渡假,
當然要對自己好一點,
預約SPA享受一下。

SPA的療程官網MENU也可以先參考,
SPA的價格依療程不同,
大約16000円~19000円/ 80分鐘,
我原本想選粕HAKU SAKE,
據說會很像是躺在SK2裡做SPA,
不過這療程是冬季限定。

後來我在芳療師的推薦下,
選了最人氣的憩 KEI RELAX 80分鐘 16000円,
因為在東京旅行的那幾天真的太累,
我想要80分鐘都是身體療程,
好好放鬆一下。
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SPA需要先預約,
然後先過來這個SPA中心報到。
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待會服務我的芳療師先讓我填一張表格,
主要是詢問身體有沒有特殊的問題?或是需要加強的地方。
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然後芳療師就拿著燈帶我去位在河邊的SPA室。
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郭老闆不愛做SPA,
他不喜歡有人在他身上摸來摸去,
所以我一個人來。

但是因為晚上渡假村內蠻暗的,
他有體貼的陪我到SPA中心報到,
也要我做完SPA再LINE他,
他來接我。
(難得這麼體貼XD 讓我記好清楚)

雙人的SPA室,
前方的落地窗看出去就是河畔。
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芳療師遞給我一間浴袍&拋棄似的內褲,
因為我過來之前就在房間洗過澡了,
就沒再次沖澡。
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SPA室的設備還蠻齊全的,
有淋浴室也有廁所,
衣服也都有衣櫃可以掛起來。
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換好浴袍就被帶到這個小沙發,
芳療師先讓我泡腳,
然後選精油,
之後躺在SPA床上,
療程就開始啦。

我覺得SPA還蠻舒服的,
芳療師的力道很剛好,
穴位也都有抓到,
舒服到我睡著了……

很推薦若是跟我一樣晚上做SPA,
做完SPA就去冥想溫泉泡溫泉,
冥享溫泉只有房客限定可以使用,
白天晚上的感覺很不一樣,
建議可以各泡一次。
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再來介紹冥想溫泉及早上的冥想溫泉健康活動,
冥想溫泉健康活動需要先預約,
建議越早預約越好,
因為每個時段只有一組2位名額,
費用也很親切:2000円/位

有兩個時段09:00或14:00,
因為我們只要住一天(一天根本不夠,應該要住兩天),
我們預約隔天早上的09:00,
該組客人可以包場使用冥享溫泉(也太過癮了),
然後有專屬的老師在溫泉裡教一些伸展及漂浮活動,
我個人很愛這活動。

這天是因為包場的關係,
也有先詢問老師能不能拍冥想溫泉的環境,
才有機會介紹超特別的冥想溫泉給大家看。
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泡完溫泉可以休息的地方,
白天窗外看出去風景真的很棒。
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有兩個區域的置物櫃&化妝鏡,
當然所有的備品都準備得很齊全。
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冥享溫泉是我泡過最特別的溫泉了!
如同字面上的意思,
希望用冥想的方式泡溫泉&放空&抒壓,
體驗冥想入浴法,
更特別的是有「光之房間」及「闇之房間」。

溫泉的入口。
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走進之後,
先看到的是「光之房間」,
我是前一天晚上先來泡過一次,
晚上跟白天的感覺真的很不一樣。
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「光之房間」,
可以站著泡,
也可以坐著泡溫泉。
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右邊是剛進來的入口,
左邊是通往「闇之房間」,
「闇之房間」跟「光之房間」完全相反,
是在黑暗中只有一點點光線裡的溫泉,
而且還要走經過窄窄的走道,
再轉一個彎才是「闇之房間」,
這樣的設計真的很驚奇&很不一樣,
不過晚上若是只有一個人泡「闇之房間」還是有那麼一咪咪可怕啦,因為有點黑。
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介紹完冥想溫泉,
重點就是在冥想溫泉裡的健康活動,
我個人覺得超酷的!
沒想到可以在溫泉裡做伸展&做運動,
需要換上泳衣,
可以穿SPA中心準備的泳衣也可以穿自己的。

老師也有請我們先淋浴,
才進入「光之房間」。

老師先教我調整呼吸。

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做簡單的四肢伸展。
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最酷的我覺得是老師用浮棒讓我整個人浮在溫泉上,
活動時間大約一個小時,
中間也有休息一次,
雖然只是做做很簡單的四肢伸展及漂浮,
因為就在溫泉裡,
有著溫泉的熱氣,
還蠻出汗的,
我想應該也是藉此幫助身體新層代謝吧。
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結束冥想溫泉裡的健康活動,
我有換下泳衣,
再泡一次冥享溫泉,
然後沖個澡,
去休息室敷上活動包含的面膜,
除了敷臉還可以敷到脖子呢。
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無論是SPA或是冥想溫泉裡的健康活動我都蠻推薦的,
尤其是後者,一組兩位包場使用冥享溫泉,
我覺得真的很特別!價位上也是非常親切。

依依不捨的連載完虹夕諾雅輕井澤的遊記,
真的住過一次星野就會上癮。
因為對日本的雪景有莫名的喜好,
下一次想冬季安排再住星野,
也許會是往北一點走?!
心目中好想住住青森的星野,
冬天雪景一定超美。

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