義大利超市買菜自助秤重不求人,歐洲自助下廚都煮什麼?

此次歐洲五國自助30天有一半我們都住公寓,有廚房當然要自己下廚!除了省餐費也能煮點自己習慣的食物。本文分享:義大利超市買菜自助秤重不求人以及歐洲自助下廚都煮什麼?從義大利一路煮到布達佩斯、布拉格。

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在義大利我們最常逛:家樂福Coop

先帶大家逛義大利的家樂福

如果買得多就可以用推車,

一樣需要硬幣才能取車。

家樂福內部跟台灣的大同小異,

主要是賣的東西有很大的不同,

還有逛街買東西的客人沒那麼多。

據說在義大利火腿都是一整隻買回家自己切?!

這樣一整隻才30幾歐,好便宜呀!

以我們幾次在義大利超市採買的經驗,

海鮮都很貴(比台灣貴),

倒是牛排、雞肉價格蠻親切的,

照片上這樣一塊牛排大約4歐。

起司非常便宜。

義大利麵超多種選擇,

我們比較常買這種生麵條。

乾麵條價格再低一些,

選項很多種。

在義大利逛了很多間超市,

大大小小都有,

買到最划算的生火腿就是照片上這樣一盒1˜2歐,

划算的不得了,

單盒包裝也很方便。

大瓶到我差點拿不動的醋。

酒也都很便宜唷。

5月份在義大利時吃到的哈密瓜都超甜,

尤其是拿在手上外皮很醜的那一顆。

再來教你們怎麼買菜秤重!

蔬菜的前方都有菜的名字,

小方框裡有一組數字。

挑好菜後,

拿到過磅秤重的機器上,

1. 先在機器上按下該蔬菜水果的「號碼」

2. 放上秤重

3. 貼上價格標籤

一般公寓都會有附基本的鍋子、盤子、刀叉等等餐具,

不過油跟鹽都不提供,需要自己買唷

在義大利橄欖油最便宜了,

一般我們都會挑最小瓶的橄欖油買,

一瓶約2歐,大約可以煮4˜5餐。

鹽的話選擇也不少。

看我們買了些什麼吧!

一般買菜我們通常會買當天晚餐跟隔天早餐的食材。

在義大利一般進餐廳吃飯,

每人的消費大約10˜15歐,

買菜自己煮當然比較便宜,

就端看想吃什麼?

預算高一點就可以買好一點的食材。

我們這一晚剛才那一桌的食材花了43.77歐/4人,

我們不以省錢為目的,

就買大家都想吃的食材煮。

義大利的牛排真是好吃呀!

右邊是我們自己切哈密瓜,

然後鋪上2歐的生火腿,

左上方還有香草雞腿,

跟右上方的節瓜花,

右下方還有煎蘆筍。

隔天又再去買,

這天有買干貝跟淡菜(一公斤大約2歐,便宜好吃),

但這天煮菜時實在太餓,

邊煮邊吃,就沒留下當天的晚餐照片。

從盧卡搬到Seina繼續煮,

這次逛Pam。

買了當天晚餐跟兩天份的早餐。

結帳65歐/4人。

我們在Siena住的農莊超大,

除了有四間房間外,

還有一個很大的中島廚房跟可以容納10人的長餐桌。

一樣煎了牛排、香草烤雞,

煎白蘆筍、白花椰菜,

還煮了一鍋蕃茄蛋花湯,

開了一瓶紅酒,

晚餐超豐盛的啦!

隔天早上我們在庭院吃早餐。

早餐就吃比較簡單了!

照片中間偏左的串烤超好吃!

以上幾餐感謝超會煮的旅伴東哥跟妮可魯,

煮西餐我不拿手,

以上幾個晚上我都當二廚居多。

跟超會煮的旅伴分開之後,

下廚就煮的比較簡單,

基本上主食以義大利麵多多。

威尼斯公寓晚餐跟早餐我們也都是自己煮。

非常健康的蔬食義大利麵,

這次我們沒買油,

買了鯷魚罐頭當油跟調味料,

加入鯷魚的義大利麵隨便炒炒都好吃。

早餐是我一人假賢慧煮的,

主要就是把節瓜跟蘑菇拌炒,

然後煮水煮蛋,

再用平底鍋乾煎一下吐司。

威尼斯的第二頓自己煮晚餐,

買了牛排。

結果煮晚餐時有點太晚,

當天先簡單煮義大利麵配草莓跟啤酒。

隔天因為要退房一定要清冰箱,

早上就煎了牛排吃,超豪華!

離開威尼斯後,

在奧地利旅行幾天後,

來到布達佩斯又是入住有廚房的公寓,

此時旅伴有換了一枚,

三個女生不想太麻煩每天都是煮一大盤義大利麵,

然後配水果吃。

兩晚都吃蕃茄肉醬義大利麵。

最後一站我們來到布拉格,

一樣是入住公寓,

剛到的那一天就在公寓附近的小超市隨便買買,

結果有人任性說要吃辛拉麵!!!

第一天吃辛拉麵,

第二天又煮了很簡單的義大利麵。

又是我假賢慧幫大家準備的早餐,哈。

基本上主食都是義大利麵跟牛排,

因為我們一個公寓頂多住3天,

食材也不敢買太多,

有了這次歐洲自助30天的經驗,

若明年再跟挑食鬼郭老闆去歐洲自助旅行,

我想我會從台灣帶一個小電鍋,

然後帶一小包米,

就可以隨時變出熱騰騰的白飯給愛吃白飯的郭老闆吃囉。

►歐洲五國自助30天遊記.行程.交通懶人包請連收看

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